Нема ништа теже од престанка пушења, стога, за борбу против ове зависности требате добити спољну подршку која може доћи од некога или из електронике. У овим тешким годинама, главни притисак против пушења није толико чињеница високог ризика од рака плућа, већ велика количина новца која цигарете кошта.
Пушење је скупо, па је размишљање о томе колико новца можете уштедети вероватно највећа мотивација.
Имати Андроид паметни телефон или иПхоне у руци или џепу такође постаје корисно за престанак пушења .
У овом чланку видимо неке од најбољих апликација које можете свакодневно мотивисати, уверити се у све предности које можете добити након што напустите цигарете и помоћи вам да се напустите од ове зависности.
1) За Андроид можете бесплатно преузети апликацију Куитнов .
Ова апликација, такође веома цењена рецензијама оних који је користе, показује тачно време од последњег дима, број цигарета који би био потрошен да није било заустављеног и уштеђену количину новца.
Куитнов то сматра попут игре на мрежи, где добијате бодове ако не дирате цигарете и где, пре свега, можете делити свој напредак и успех са другима.
2) Увек за Андроид постоји и обогаћивање или умирање од пушења, увек бесплатно на Гоогле Плаи-у .
Ова апликација се заснива на новцу који уштедите без пушења.
Апликација не само да броји новац који није потрошен на цигарете, већ показује и шта можете купити тим новцем.
Има све остале функције за одржавање високе мотивације са саветима, медицинским индикацијама о штетности пушења и ефикасним надгледањем нечијег здравља.
3) Бесплатно пушење (Андроид) помаже да одустанете од пушења показујући време од последње цигарете, уштедјени новац и побољшање здравља.
4) Затворите помоћник за пушење (Андроид) је подршка која нас обавештава о свим постигнутим напретку како бисмо остали мотивисани да не пушимо.
5) Престано пушити пушење (Андроид) диктира доба када можете пушити, сваким даном их све дуже и дуже продужујући, тако да можете престати пушити или на неки други начин много временски ограничити.
6) Апликација за престанак пушења (Андроид) нуди персонализовани програм за одвикавање од пушења, информације о томе како побољшава живот, а затим и стрес против употребе када вам се свиђа, уместо радикалне одлуке такође можете да одлучите да престанете. пушити постепено и креирати персонализовани програм за ослобађање од пушења без стреса. Постоје и научне информације, лични разлози, а постоји и могућност прилагођавања графике.
7) Ливестронг МиКуит Цоацх за иПхоне иОС кошта 3 евра што није ништа ако стварно желите да покушате и престанете.
Ова је апликација најскупља за иПхоне и иПад, али је и најбогатија функција.
Може се користити као психолошка подршка за консултације када осетите потребу да пушите, како не би дошло до порока.
Захваљујући графиконима и прорачунима могуће је пребројати попушене цигарете и уштедјети новац.
Можете поставити персонализовани и корак по корак план да пушите мање сваког дана, натерајући себе да не дирате цигарету, осим ако то није планирано.
И овде можете поделити своје успехе на Фацебооку како бисте били задовољни и још више мотивисани.
8) Умјесто тога, Куиттер је бесплатна апликација за иПхоне и иПад која се увек заснива на новцу који уштедите престанком пушења или оним што трошите купујући сваки дан покоју цигарету.
Само ово би се требало борити против ове опасне навике.
Свакако да су ове апликације бескорисне ако нисте у потпуности уверени да желите да одустанете и ако се не наоружате снагом воље.
Можда је онда читање чланка о томе како уклонити зависност од паметних телефона, али то се никада не може написати на овом блогу ...
